Các gợi nhắc về thực solo bớt cân nặng Eat Clean này sẽ giúp bạn tưởng tượng được cách ăn uống theo cách thức này tiện lợi hơn.
Sáng: 2 trái trứng bác cùng với rau xanh, 30g phô maiBữa phụ: 2 trái quýtTrưa: một phần mì Ý túng bấn đao nóng giết mổ viên (1360g túng đao bào sợi, 450g con kê xay, 800g cà chua ép, một nửa chén bát pho non parmesan, một nửa chén bát mùi tây, gia vị – 4 phần ăn)Bữa phụ: 3 củ cà rốtTối: 140g tôm, 1 chén bát rau, 50% bát đậu Đen.
Hi vọng qua các gợi ý thực đơn giảm cân eat clean sinh hoạt trên thì các các bạn sẽ tự tin rộng Khi áp dụng cơ chế ăn uống này. Chúc các bạn thành công.
